まず、なぜか初心者はサオの真中に近い方を持ってしまうのです。サオの弾力を生かす為には、サオ尻がヒジのところにくるくらいの「下の方」を持つべし。短く軽いサオ程後ろを持つべし。ここで肝要なのは、ヒジを使う事。短くまた軽いサオの場合は一番サオ尻を持ってもよいが、長い重いサオを上げる時は、「手首からヒジまでの下側」にサオ尻近くを当てて（妙な写真参照）、グリップを支点として、テコのように動かすのがコツ。こうすれば片手で楽に操作できる。そして、やりとりの基本はヒジを直角に曲げる事。
獲物が強く引いた時や手繰り寄せるはすっとヒジを伸ばして弾力的に対処します。この操作がベテランと素人との大きな差なのです。
投げるときもヒジは「直角」が基本になります。ルアーロッドや渓流ロッドのように軽いものは軽くコンパクトに降ってサオの反発を利用した方がよいのです。必要以上に力を入れない事。投げ竿も基本的にいっしょですが、ごついサオ、重い仕掛けになる程、フィニッシュの時に左手（左投げなら右手）でサオ尻（サオの一番下部）を自分の方に引いてテコを使うのがポイントになります。右投げならば右手を押し出し、同時に左手を引く感じになります。次に出かける時はちょっと気にしてみましょう！。
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②まず、投げをマスターしよう
やはり基本はサオを降る「投げ」を覚えましょ。
片手投げも、両手投げも、最初は真っ直ぐ飛ばすために「オーバーヘッドキャスト」をマスターしてください。地面と直角にスイングすれば、妙な方向に飛んでいく事はないはず。真っ直ぐ前方に振り出して、あとは離すタイミングをみがきましょう。
前記のように軽い仕掛け（サオとオモリ）程力を抜いて、サオの弾力（反発力）を使って飛ばすようにします。
投げる前に後方確認はもちろん当然ですが、投げる瞬間にサオ先を下げるクセのある人が多いので、注意しましょう。こうしたクセをつけるとなかなか治りません。サオ先を停止した位置からそのままアクションを起こします。
オーバーヘッドで確実に投げれるようになってから、サイドやクォーター、そしてアンダーを練習してください。釣り場によってはこのキャスト方法を左右どちらからでもできないといけない場合があります。
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③レジャーフィッシングは「空想」の遊び
釣り人気短論はここにあります。これが３つ目のポイント。
釣りという遊びを釣果を探求する人よりも空想する遊びにしている人の方が向いているということです。水中の出来事を空想できる人は、上達も早いし釣果も差が出ます。魚と知恵比べはまさにアタマの遊びなのです。
例えばルアーなどは特にそうしたジンクスがあります。ビギナーズラックが少ないのは、ルアーフィッシングがアタマを使わないと難しい釣りのためでしょう。
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